건강하게 봄나기! 시즌별 면역 관리법“날 풀리니까 괜히 더 피곤한 것 같지 않아요?”안녕하세요 여러분! 저는 봄만 되면 꼭 몸살 한 번씩 앓고 넘어가는 사람이에요. 꽃은 피고 날은 좋아지는데 정작 제 몸은 겨울보다 힘들어지더라고요. 그러다 몇 해 전부터 계절마다 면역을 따로 관리해보기 시작했어요. 그랬더니 신기하게도 감기 한 번 안 걸리고 한 해를 건강하게 보내더라구요. 오늘은 그때부터 실천 중인 시즌별 면역 관리법을 소개해보려고 해요. 따뜻한 봄날, 진짜 건강하게 보내고 싶다면 끝까지 읽어주세요! 목차 봄철 면역력, 왜 떨어질까? 봄 제철 식재료로 면역 충전 면역력 높이는 하루 루틴 계절별 면역 관리법 비교 잘못된 면역 상식, 바로잡기 자주 묻는 질문 ..
