Meets Buzz 님의 블로그

시간관리 의지력 강화! 실전 루틴 공개"의지가 약해서 시간 관리를 못한다?" 그건 진짜 오해일지도 몰라요. 의지력은 타고나는 게 아니라, 만들 수 있는 힘이거든요.안녕하세요! 요즘 시간관리에 엄청 진심인 사람, 바로 접니다. 예전엔 하루가 어떻게 가는지도 모르고 밤마다 자책했거든요. 근데 어느 날, 진짜 말도 안 되게 바쁜 하루였는데도 기분이 꽤 괜찮은 거예요. 왜일까 생각해보니, '루틴'이 잡혀 있었더라고요. 그리고 그 루틴 덕분에 의지력도 조금씩 강해졌어요. 이번 글에서는 저만의 실전 루틴을 통해 시간관리와 의지력 두 마리 토끼를 동시에 잡는 법, 진짜 현실적으로 풀어드릴게요.목차우리가 시간을 낭비하는 진짜 이유 의지력에 관한 오해와 진실 의지력을 키우는 시간관리 루틴 원칙 실제로 효과 본 나의 루틴..

하루를 바꾸는 아침 루틴 5가지 – 성공한 사람들의 공통점성공한 사람들은 왜 유독 아침에 강할까요? 그들만의 특별한 루틴, 지금부터 공개합니다.안녕하세요 여러분! 저는 최근에 아침 6시에 일어나는 습관을 들이기 시작했어요. 예전엔 '아침형 인간'은 저랑 거리가 먼 이야기라고 생각했는데, 이제는 하루를 여는 그 짧은 시간에 인생이 바뀐다고 해도 과언이 아니더라구요. 특히 커피 한 잔 들고 산책 나가는 그 느낌, 진짜 중독이에요. 그래서 오늘은 성공한 사람들이 공통적으로 실천하는 아침 루틴에 대해 정리해보려고 해요. 하나씩 따라하다 보면 어느새 여러분도 달라진 하루를 경험하게 될 거예요!목차기상 시간 고정하기 몸을 깨우는 간단한 움직임 짧은 글쓰기 또는 감사 일기 하루 계획 정리하기 디지털 디톡스 30분 자..