살 안 찌는 도시락? 다이어트에도 좋은 레시피 모음다이어트한다고 맛없는 도시락만 먹을 필요 있나요? 건강도 챙기고 맛도 챙기는 레시피, 지금부터 같이 살펴봐요!안녕하세요! 요즘 몸이 좀 무거워서 다이어트를 결심한 1인입니다. 하지만 밥 안 먹으면 힘도 안 나고, 금방 포기하게 되잖아요? 그래서 요즘은 도시락을 직접 싸서 다니고 있는데요, 칼로리 낮고 포만감 높은 도시락만 잘 챙겨도 진짜 확실히 효과가 있어요. 저처럼 바쁜 직장인분들, 혹은 집밥 다이어터 분들께 도움이 되었으면 하는 마음으로 정리해봤어요 :)목차도시락이 다이어트에 좋은 이유 칼로리 낮은 식재료 조합 팁 초간단 다이어트 도시락 레시피 일주일 치 밀프렙 도시락 구성 질리지 않는 맛 유지 비법 자주 묻는 질문도시락이 다이어트에 좋은 이유밖에서 ..
