의지력 높이는 법? 작지만 확실한 실천 팁작심삼일, 더 이상 반복하고 싶지 않으시죠? 진짜 중요한 건, 매일매일 조금씩이라도 꾸준히 해내는 힘이거든요.안녕하세요, 요즘 아침에 눈 뜨자마자 핸드폰부터 잡는 습관 고쳐보려고 애쓰는 중인 1인입니다. 사실 저도 의지력이라고 하면 자신 없는 타입이었어요. 근데 정말 작고 사소한 습관들부터 하나씩 바꾸다 보니까요, 점점 ‘나 자신을 믿을 수 있는 감각’이 생기더라고요. 오늘은 그런 변화의 첫걸음을 함께 나눠보려 해요. '의지력 높이는 법'이라는 주제지만, 거창하거나 부담스러운 얘기는 아니에요. 실생활에서 바로 써먹을 수 있는 팁들만 쏙쏙 모았으니까요!목차작은 성공이 쌓이는 구조 만들기 기록의 힘: 의지력 시각화하기 지속 가능한 습관으로 바꾸는 기술 감정과 의지력 ..
